Πιείτε νερό βρύσης αντί για εμφιαλωμένο, ζεστάνετε το φαγητό σε γυάλινα ή κεραμικά δοχεία, αποφύγετε προϊόντα που αναγράφουν στις ετικέτες τις λέξεις «άρωμα» και «αρωματικό».