Μεγάλες ψηφιακές παγίδες εγκυμονεί, σύμφωνα με τους αναλυτές, η ραγδαία άνοδος του online personal training. Η παγκόσμια αγορά online fitness αναμένεται να αυξάνεται με CAGR 29,6% έως το 2033. Όμως πίσω από τα «μεταμορφωτικά» reels κρύβονται πραγματικοί κίνδυνοι για προσωπικά δεδομένα και ιδιωτικότητα.

Η Kaspersky καταθέτει έναν πρακτικό οδηγό αυτοπροστασίας για όσους γυμνάζονται… στο cloud. Όπως εξηγεί η εταιρεία κυβερνοασφάλειας, τα κοινωνικά δίκτυα μετέτρεψαν τον trainer σε influencer με παγκόσμιο κοινό. Το μοντέλο είναι γρήγορο και ελκυστικό, αλλά συχνά χωρίς συμβόλαια και με αποσπασματική τεχνολογική υποδομή: κάθε επιπλέον υπηρεσία τρίτου αυξάνει την επιφάνεια επίθεσης.

Η εκρηκτική άνοδος του online personal training έχει πολλαπλά ψηφιακά ρίσκα, όπως διαρροές ευαίσθητων δεδομένων μέχρι

«Αν ένα μόνο εργαλείο έχει αδύναμη κρυπτογράφηση ή μείνει απροστάτευτο, μπορούν να εκτεθούν δεδομένα υγείας, τοποθεσία, φωτογραφίες προόδου ή στοιχεία πληρωμής», αναφέρει η Kaspersky. Η εταιρία προειδοποιεί ότι ιδιαίτερη προσοχή απαιτούν οι φωτογραφίες προόδου. Συχνά αποστέλλονται σε ιδιωτικά chats χωρίς σαφείς όρους αποθήκευσης και χρήσης.

«Αν παραβιαστεί συσκευή ή πλατφόρμα, το υλικό μπορεί να διαρρεύσει ή να χρησιμοποιηθεί για παρενόχληση/κλοπή ταυτότητας, ιδίως όταν φαίνονται πρόσωπα, ονόματα χρήστη ή γεωσήμανση», σχολιάζουν οι αναλυτές.

Εξίσου κρίσιμος είναι ο κίνδυνος πλαστοπροσωπίας: παραβιασμένοι λογαριασμοί trainers σε Instagram/TikTok/WhatsApp αξιοποιούνται για αποστολή «προσφορών» και αιτημάτων για άμεσες πληρωμές ή κωδικούς. Επειδή το μήνυμα φαίνεται «οικείο», οι χρήστες συχνά πείθονται.

Προστασία δεδομένων

«Όπως κάνετε ζέσταμα πριν από την προπόνηση, έτσι πρέπει να προστατεύετε και τα δεδομένα σας πριν συνδεθείτε», τονίζει η Kaspersky, υπογραμμίζοντας ότι η γνώση των κινδύνων και τα σωστά μέτρα επιτρέπουν ασφαλή, αποδοτική εικονική άσκηση.

Οι αναλυτές της υπογραμμίζουν ότι η ασφάλεια ξεκινά από την ταυτοποίηση του trainer (επαληθευμένα προφίλ, αναγνωρισμένες πιστοποιήσεις, πραγματικές μαρτυρίες) και συνεχίζεται με πειθαρχία στα links (ποτέ κλικ σε ύποπτες προσφορές.

«Πάντα απευθείας στην επίσημη σελίδα), έλεγχο HTTPS σε κάθε φόρμα πληρωμής και εγκράτεια στα δεδομένα που μοιράζεστε (αποφυγή περιττών ιατρικών λεπτομερειών/μεταδεδομένων, χρήση κρυπτογραφημένων καναλιών για ευαίσθητο υλικό)», συνιστούν οι αναλυτές.

Όπως προσθέτουν, σε επίπεδο συσκευών, μια αξιόπιστη σουίτα ασφαλείας μπλοκάρει κακόβουλες ιστοσελίδες, phishing emails και malvertising, μειώνοντας δραστικά την πιθανότητα παραβίασης.

«Το ζήτημα δεν είναι θεωρητικό: βασιζόμαστε σε εφαρμογές και έξυπνες συσκευές για προπόνηση και επικοινωνία. Γνωρίζουμε την αξία τους, αλλά και την ανάγκη προστασίας των δεδομένων», καταλήγει η εταιρεία κυβερνοασφάλειας.

Και καταλήγει: «Το online fitness είναι ισχυρό εργαλείο παρακίνησης και ευελιξίας. Για να παραμείνει τέτοιο, απαιτεί στοιχειώδη «υγιεινή» στον κυβερνοχώρο: επιβεβαίωση ταυτότητας, φειδώ στην κοινοποίηση, ασφαλείς πλατφόρμες, ενημερωμένες συσκευές και προστασία σε πραγματικό χρόνο».