Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάμε για να έχουμε οφέλη για την υγεία

Η αδυναμία, γνωστή και ως ευθραυστότητα, είναι μια ιατρικά καθορισμένη κατάσταση στους ηλικιωμένους, που αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων, νοσηλείας και απώλειας...
Δείτε περισσότερα